Ich trau mich wieder, ein bisschen zu planen – du auch? Bei mir ist aktuell die Kinderbetreuung noch nicht ganz klar, und dann ist da ja noch die Sache mit Herbst und Delta. Und zugleich habe ich [...]

  Wahrscheinlich habt ihr auch schonmal von „Brückensignal“, „Markersignal“ und „konditioniertem Verstärker“ gehört, und dass der Clicker das irgendwie [...]

  Hitze als Stressor, und was das fürs Training [...]

Irgendwie hatte ich gar keine Lust mehr, Veranstaltungen zu planen, und dann wegen Corona doch wieder abzusagen. Ich habe den Eindruck, viele haben angefangen, kurzfristiger zu planen – [...]

Kennt ihr das „Protocol for Relaxation“ von Karen Overall? Ich bin ihm zum ersten Mal begegnet, weil Leslie McDevitt es in ihren Control-Unleashed-Büchern empfiehlt (mehr zu diesem [...]

Diese Studie wurde hot off the press durch die Facebook-Gruppen gejagt, und ich habe mich total gefreut, dass so viele Hörer*innen uns geschrieben haben: Das wäre doch was für euch! Ja, das ist [...]