Awe Walk – „Geteilte Zeit, eigener Raum“
Ein Awe Walk ist ein achtsam gestalteter Spaziergang, bei dem bewusst Momente von Staunen, Weite und Verbundenheit eingeladen werden. Der Fokus liegt weniger auf Strecke oder Training, sondern auf Wahrnehmung, Gegenwärtigkeit und dem Erleben von etwas Größerem als dem eigenen Alltag – gemeinsam mit dem Hund.
Studien zeigen, dass das Erleben von Awe (Staunen, Ehrfurcht) auf Spaziergängen zu mehr emotionaler Regulation, Verbundenheit, Wohlbefinden und mentaler Entlastung beitragen (z. B. Keltner & Haidt; Sturm et al., 2020).
Ich möchte Euch da so gerne mehr drüber erzählen und das mit Euch erleben – und gleichzeitig stelle ich mir das in einer Gruppe echt schwierig vor. Deshalb ist das hier ein kleines Experiment: jede*r von uns geht allein an einem Ort, der zum Staunen einlädt (ich gebe euch Tipps). Wir gehen alle gleichzeitig – aber jeder für sich. Unterwegs teilen wir immer wieder unsere Erlebnisse per WhatsApp.
Der Awe Walk ist kein Hundetraining im klassischen Sinne. Es geht nicht um Leistung, sondern um eine ruhige, nährende Erfahrung, die Nervensysteme entlastet und Beziehung stärkt.
Ein Angebot für alle, die sich selbst und ihrem Hund eine Pause vom Müssen schenken möchten – und Lust haben, gemeinsam etwas Weite zu erleben.
Wann: Freitag, 22. Mai ab 17:00 Uhr, Dauer kannst du selbst bestimmen
Wo: entscheidest du mit meinen Tipps selbst
Kosten: 15€ pro Mensch-Hund-Team
Voraussetzung: internetfähiges Handy mit einem WhatsApp-Account
Anmeldung: per Mail an post at diehundephilosophin.de
