Der Hundepsychologe Anders Hallgren schreibt:
„Der Körper hält einiges an Stress aus, aber auch nur begrenzt.
Ein anderer sehr wichtiger Aspekt ist die Erholung, sozusagen die Ruhephase nach einer starken Reaktion. Man braucht seine Zeit, um sich zu beruhigen und zu entspannen, sonst werden Körper und Geist abgenutzt.
Erholung bedeutet nicht nur Ruhe, sondern auch Wiederherstellung. Der Körper hat seine Nährstoffreserven verbraucht. Sie wieder aufzubauen braucht seine Zeit. Es kann mehrere Tage dauern. Daher kann eine extreme Stressreaktion verglichen werden mit einem Marathonlauf in Höchstgeschwindigkeit.“
Anders Hallgren, Stress, Angst und Aggression bei Hunden: Vorbeugen und abbauen
– eines meiner Lieblingsbücher.
